Tu es invité•e ...
À un séjour pour régénérer ton corps, ton coeur et ton mental ...
... et te connecter à la régénération du vivant (humain & non-humain)
Yoga du repos
Yin Yoga & Yoga Nidra
Yin Yoga : une pratique où la non-action et l'immobilité sont les maîtres mots. En laissant le corps trouver sa posture, il peut s'installer pendant plusieurs minutes pour relâcher en profondeur ...
Yoga Nidra : méthode de méditation guidée appelé aussi yoga du sommeil, la légende raconte que 20 minutes de Yoga Nidra équivaudraient à plusieurs heures de sommeil ... Prêt•e ?
Mouvement du corps
Réveil Sensoriel & Qoya
Réveil sensoriel : Des petits exercices en mouvement, au contact de soi, de l'autre, ou de la nature, pour venir se ressourcer dans les petites choses de la vie.
Qoya : Une pratique de mouvement libre pour augmenter sa capacité à écouter et à suivre les ressentis du corps ... Notre pratique du Qoya sera centrée autour de notre relation au repos.
Chouette, non ?
Connexion à la nature
Marche, contemplation, émerveillement
Pendant le séjour, vous aurez du temps libre pour explorer la merveilleuse nature autour du Chalet Shanti !
Que vous soyez plutôt randonnée, ou plutôt tasse de tisane fumante sur la terrasse, la forêt et la montagne sauront vous l'offrir.
Du temps libre de connexion, de repos, et d'émerveillement au rendez-vous !
Spots de régénération
Activités en libre service <3
Que ce soit dans le salon cosy, dans la salle de pratique donnant sur la montagne, ou sur la table de pique-nique dans le jardin, suis tes élans vers ce qui te ressource :
_Activités créatives : peinture, dessin, écriture, ...
_Musique & chant
_Méditation, massages, rituels ...
_Jeux de société
_Être, "tout simplement"
Il y aura du matériel sur place, mais n'hésite pas à prendre le tien, tes instruments, carnets ...
Notre cocon : Le Chalet Shanti
Rendez-vous en pleine montagne ...
Le Chalet Shanti se trouve à 1000m d'altitude dans une ferme d'alpage datant de 1815. Situé juste au-dessus du village de Queige en Savoie (Beaufortain), c'est un véritable cocon de douceur, de régénération et de connexion à la nature.
Une terrasse magnifique donnant sur les montagnes, des chambres très confortables et douillettes, un jardin, des petits animaux que vous pourrez apercevoir au petit matin ou au crépuscule, des sentiers de randonnée, un ruisseau ... Mais aussi une salle de pratique lumineuse au lien direct avec la montagne.
L'endroit rêvé pour se régénérer !
Christine et Jean-Luc, propriétaires et gardiens du Chalet Shanti sont un coupe doux et merveilleux qui sont aux petits soins du chalet, de nous mais aussi de la nature locale. Par ailleurs, pour rendre notre expérience inoubliable, Christine saura ravir nos papilles avec des repas locaux et végétariens !
Le Chalet Shanti se trouve à 20 minutes d’Albertville, 1h d'Annecy et 50 minutes de Chambéry.
L'organisation de navettes et de covoiturages sera facilitée pour les inscrit•e•s :)
C'EST PARTI POUR SE REPOSER !
Derrière ce projet ...
Layla Levy
Hola ! Je suis Layla, la franco-mexicaine passionnée par les sagesses de la nature et du corps. Je suis également à l'origine de la chaîne Youtube Nidra avec Layla pour amener plus de repos dans le monde francophone, de l'entreprise Douceur Activiste qui propose des espaces de soin de soi engagés, et du Roseau Yoga qui donne des cours de Yoga accessibles et activistes à Annecy.
Ralentissement, douceur, repos ... Trois mots qui me suivent depuis quelques années. Je les explore, les ressens, les danse, non sans difficulté parfois, pour créer un nouveau mode de vie plus connecté au vivant, qui me régénère, et qui contribue à la régénération du vivant autour de moi.
J'ai un amour profond de la lenteur. C'est l'une de mes plus belles enseignantes. C'est dans la lenteur que je m'émerveille, c'est dans la lenteur que je peux enfin écouter mon corps, c'est dans la lenteur, dans le fait de laisser les choses prendre leur temps, que je muscle ma résilience.
Depuis plus de trois ans, je facilite des espaces collectifs pour se re-connecter à son corps, à son coeur et au vivant. C'est espaces se veulent engagés, humbles et informés autant que possible sur les systèmes d'oppression ! Je ne suis pas parfaite, mais je fais de mon mieux et j'ai à coeur de m'améliorer.
J'ai très hâte de te rencontrer (ou revoir) !
@NidraAvecLayla
@douceur_activiste
Les Tarifs
Trois seuils possibles dans une démarche d'accéssibilité et de justice économique
Tarif Base
385 €
265€ de frais fixes
(hébergément, nourriture, matériel)
+ 120€ pour la facilitation
Si tout le groupe choisit la participation base, cela me permet de contribuer à mes dépenses du quotidien. Je peux rembourser mes frais engagés à partir de 7 participant•e•s.
Tarif Confort
445 €
265€ de frais fixes
(hébergément, nourriture, matériel)
+ 180€ pour la facilitation
Si tout le groupe choisit la participation confort, cela me permet de contribuer à mes dépenses du quotidien de manière plus sécurisante et plus stable. Cela prend en compte le temps de préparation de la retraite. J'arrive à rembourser les frais engagés à partir de 6 participant•e•s.
Tarif régénératif
505 €
265€ de frais fixes
(hébergément, nourriture, matériel)
+ 240€ pour la facilitation
Si tout le groupe choisit une participation régénérative, cela me permet de contribuer à mes dépenses du quotidien de manière sécurisante et stable. Cela prend en compte le temps de préparation de la retraite, mais aussi le temps qui me régénère (pause, formation, thérapie, loisirs ...). Cela soutient également mes activités bénévoles par ailleurs. J'arrive à rembourser mes frais engagés et me rémunérer un minimum à partir de 6 participant•e•s.
